可以,以下是莲藕和莲子一起煲汤的具体做法。主料:排骨350g、莲藕1节、莲子20g 辅料:料酒适量、盐适量、姜适量、...
莲藕可以和莲子一起炖排骨,具体做法如下:食材:莲藕、莲子、排骨、枸杞 1、把莲藕洗净,削皮。2、莲藕切成片。3、...
准备食材:将莲藕去皮,切成片或段;花生提前浸泡几个小时,去除杂质;莲子去心,洗净;红枣去核,洗净;猪骨或排骨洗净,斩成块。汆烫处理:将猪骨或排骨放入沸水...
选材讲究:选择新鲜的莲藕和莲子是制作莲藕莲子汤的基础。莲藕应该选择肉质饱满、无裂纹、颜色白净的;莲子则应选择去心、干净、无异味的。新鲜的材料会让汤品更加...
【材料】新鲜莲藕 500克 干桂圆(龙眼) 30克 干莲子 50克 红枣 10颗 冰糖 适量 清水 适量 【准备工作】新鲜莲藕:选择肉质饱满、无损伤的莲藕,去皮后切成厚约1厘...
莲子处理:将莲子提前浸泡,如果是干莲子,需要提前几个小时浸泡,如果是新鲜莲子,则只需清洗干净即可。煮汤:在煲汤锅中加入适量清水,放入处理好的排骨、莲藕和...
莲藕莲子鸡汤做法 1.准备好所有材料 2.莲藕去皮切小块备用 3.将鸡汤和莲藕一起放入炖盅 4.设置1小时 5.最后放盐调味即可
莲藕处理:新鲜莲藕洗净,去皮,切成片或段。如果担心莲藕变色,可以将切好的莲藕片放入加了少许醋的水中浸泡。煮汤:在煲汤锅中加入适量清水,放入泡发好的莲子和...
综合以上三种食材的营养成分和药用价值,排骨莲藕莲子汤具有以下几个方面的饮用价值:增强免疫力:排骨、莲藕和莲子中的营养成分有助于提高人体的抵抗力,增强免疫...
可以做成莲藕莲子排骨汤。主料:莲藕500g,排骨350g,莲子80g 辅料:盐2勺,味精1勺,白胡椒粉2勺,姜1个 1. 把莲藕...
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